Bildungsurlaub "Empathisches Selbstmanagement im Beruf" vom 23. bis 27. September 2024 in Kooperation mit IndiTO, Bonn

Werte leben, Ziele erreichen, sich persönlich entwickeln

In diesem fünftägigen Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie Ihr eigenes Potenzial bewusst wahrnehmen und entwickeln können.

„Potenzial“ meint hier die „noch nicht ausgeschöpfte Möglichkeit zur persönlichen Entfaltung“. Wir befassen uns vordergründig nicht mit Methoden zur Effizienz-Steigerung, sondern Sie lernen, wie Sie durch empathisches Selbstmanagement Ihre inneren Stärken und Ihre persönlichen Ressourcen bewusster und in allen Lebenssituationen unmittelbarer und verlässlicher als evtl. bislang zur Verfügung haben – beruflich wie privat.

Wir greifen unangenehme Gefühle (u.a. Unsicherheit, Ärger, Angst, Druck) oder Verhaltensmuster (u.a. Zögerlichkeit, Blockaden, Vermeidung) auf, die im Hintergrund wirken und Sie daran hindern, Ihr Potenzial voll auszuschöpfen. Sie werden Wege kennen lernen, diese Einflüsse zu verringern oder aufzulösen bzw. Haltungen einzunehmen, die es Ihnen ermöglichen, sich selbst aktiv zu unterstützen. Die Basis dafür ist eine methodisch simple Form des Selbstcoachings, die auf unseren biologischen Wurzeln beruht und in die die Erfahrungen von Carl Rogers und Marshall Rosenberg sowie Erkenntnisse aus der Konflikt­medation einflossen

Ziele
Durch eine empathische Auseinandersetzung mit Ihren persönlichen Lernfeldern (z. B. herausfordernde Situationen, Probleme und Konflikte) finden Sie einen Zugang zu Ihrem gesamten Potenzial. Sie lernen, sich selber zu coachen und dadurch Ihre inneren Instanzen zu nutzen, die Ihnen helfen, Ihre Motivation, Leistungsfähigkeit und gleichzeitig auch Ihre Grenzen zu leben. Dies fördert Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Selbstsicherheit in schwierigen Situationen und im Umgang mit Gruppen.

Methoden/Ablauf
Die Grundlage für unsere Zusammenarbeit ist ein simpler, jedoch übungsintensiver Umgang mit Ihren Gefühlen, der sich von demjenigen, den wir gegenwärtig in unserer Gesellschaft (er-)leben, unterscheidet. In einem geschützten Rahmen können Sie ausprobieren, wie es ist, wenn Sie ggf. anders fühlen als sonst und dabei eine sehr hilfreiche Herangehens­weise für neue Erkenntnisse entdecken.

Die Herangehensweise fußt auf persönlichen Erfahrungen und Erlebnissen aus der Konfliktmediation. Daneben spielen die Arbeiten von Carl Rogers und ein Bedürfnis- (oder Werte-) Begriff in Anlehnung an Marshall Rosenberg hinein.

Im Mittelpunkt dieses auf Vertrauen und Wohlwollen basierenden Workshops steht das Erfahrungslernen, weshalb Sie am meisten mitnehmen, wenn Sie sich offen mit Ihren Themen einbringen. Falls Sie mehr über die Arbeitsweise und den Umgang mit den Gefühlen im Workshop wissen möchten, vereinbaren Sie gerne ein telefonisches Vorgespräch mit mir.

Zielgruppe: Der Workshop richtet sich an alle, die Blockaden überwinden und sich persönlich entwickeln wollen, um eine positive, tief reichende und nachhaltige Veränderung im Leben zu erreichen. Als Bildungsurlaub qualifiziert er für die berufliche Weiterbildung (u. a. soziale Beratung).

Den Workshop biete ich in Kooperation mit dem Bildungsträger IndiTO an den unten genannten Terminen an.

Weitere organisatorische Informationen gibt Ihnen IndiTO. Inhaltliche Fragen richten Sie bitte gerne an mich.

Eine Anmeldung für diesen Workshop ist nur über IndiTO (s. o.) möglich.