Wie unterstütze ich Motivation und Freude in meinem Leben? Und wie erhalte ich mir diese auch in herausfordernden Situationen?

Mit Selbstempathie in Anlehnung an C. Rogers und M. Rosenberg sowie Methoden aus der Konfliktmediation können Sie erleben, wie Sie sich von Angst, Druck oder anderen unangenehmen Gefühlen befreien können und wie es sich anfühlt, Werte und Ziele in Harmonie mit sich selbst zu leben. Daraus entwickeln sich Selbstbewusstsein und Motivation für Eigenverantwortlichkeit, Fürsorge und Selbstfürsorge gleichermaßen.

Inhalte/Ablauf
Im Kurs wird Ihnen gezeigt, wie Sie selbstempathisch den Kontakt zu Ihren Gefühlen und Bedürfnissen sowie Ihren Werten und Zielen herausfinden und dabei ggf. auftretende innere Konflikte auflösen können. Sie haben die Gelegenheit, sich an eigenen Themen zu üben und das Gelernte zu verankern.
Es wechseln sich Phasen des Gespräches (Coaching-Situationen, Partnerarbeit, Plenum) mit Phasen der Einzelarbeit ab. Im Mittelpunkt dieses auf Vertrauen und Wohlwollen basierenden Workshops steht das Erfahrungslernen. Daher ist es hilfreich, wenn Sie sich offen mit Ihrer Persönlichkeit und Ihren Themen einbringen.

Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zielgruppe: Die Inhalte des Workshops eignen sich sowohl für die private als auch für die berufliche Weiterbildung.

Den Workshop biete ich an den unten genannten Terminen in Kooperation mit der Volkshochschule (VHS) Koblenz an.

 

aktuelle Termine: Tagesworkshop
Samstag, den 04.05.19
von 9 bis 17 Uhr
Ort: Volkshochschule Koblenz
Hoevelstraße 6
56073 Koblenz
Kosten und Anmeldung:

Link zur Anmeldung bei der VHS Koblenz
wird noch eingestellt

Anfahrt: Anfahrt/Adresse

 

Weitere organisatorische Informationen gibt Ihnen die VHS Koblenz inhaltliche Fragen richten Sie bitte gerne an mich.

Eine Anmeldung für diesen Workshop ist nur über die VHS Bonn (s. o.) möglich.

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